กาแฟ กับ อารมณ์ และร่างกาย

1 กาแฟมีส่วนของคาเฟอีน ช่วยกระตุ้นให้สมองตื่นตัวซึ่ง

เป็นตัวเร่งความเร็วของการประมวลผลข้อมูล ให้สมอง

และย่นระยะเวลาในการตอบสนอง

2 เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและสมรรถภาพสมอง

มีผู้เชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่า

ความหอมของกาแฟช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น

 

และมีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น นั้นเป็นเพราะ

กลิ่นกาแฟ ทำให้เลือดไหลเวียนในสมองเพิ่มขึ้น


3 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงาน ที่ต้องการสมาธิ

ในการใช้เหตุผลและความจำ


4 คาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ก็จะสามารถช่วยลดหงุดหงิด

อารมณ์ซึมเศร้าและความเครียดได้

"ทำให้ผู้ดื่มรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข

5. ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ เนื่องจากเมาสุราได้

6 ขับไล่ความชรา ออกซิเจนเป็นสารที่ร่างกายต้องการมากก็จริง

แต่ถ้ามีออกซิเจนมากไป ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งสูงและแก่เร็ว

โดยเฉพาะกาแฟที่เข้มข้น จะทำให้ออกไซด์แตกตัว

ลดการเกิด มะเร็ง ได้ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

7 ช่วยเพิ่มความจำระยะสั้น (short term recall) และเพิ่มไอคิว

8 ช่วยลดการฆ่าตัวตายในผู้หญิง

9 ลดอาการล้ากล้ามเนื้อของนักกีฬา

 

 

อืมมมมมม นี่แค่ประโยชน์ทางด้านอารมณ์ กับร่างกายนะเนี่ย

ช่วยได้เยอะขนาดนี้เยยเหยอ ตอนหาข้อมูลแอบตกใจเหมือนกันค่า

เพราะไม่คิดว่ากาแฟจะมีประโยชน์มากขนาดนี้ แต่แหมพอรู้อย่างนี้

คอกาแฟหายห่วงได้เรยนะเนี่ย แต่ก็อย่าดื่มมากเกินไปนะคะ เอาแค่พอเหมาะ

อิอิ ว่าแล้ว macchiato ไปกินกาแฟมั่งดีกว่า จะสอบแร้น ความจำจะได้แม่นๆ

ปล. ประโยชน์ของกาแฟยังไม่หมดแค่นี้นะคะ คราวหน้า

จะเอามาฝากอีกค่ะ ยังมีอีกเป็นกระบุง อิอิ (เวอร์ไปป่าวน้อ)

 

 

Comment

Comment:

Tweet

แนะนำเว็บพนันบอล คาสิโน www.skybet888.com มีโปรโมชั่นมากมาย สมัครสมาชิก 2000 รับ 10% และโปรอีกมากมาย และฝาก-ถอน รวดเร็ว ไว้ใจได้ 100% สนใจโทร. 090-156-1561 ถึง 4

#22 By skybet (58.11.240.143) on 2012-02-20 23:07

embarrassed โห.......มีประโยชน์ขนาดนี้เชียวหรอเนี่ยcry

#21 By ANN (110.49.193.154) on 2010-08-27 20:37

embarrassed โห.......มีประโยชน์ขนาดนี้เชียวหรอเนี่ยcry

#20 By ANN (110.49.193.154) on 2010-08-27 20:22

ข อ บ คุ ณ ม า ก ค่ะ


จะ เ อ า ไ ป ทำ ง า น ส่ ง ครู


ข้ อ มู ล ดี ม า ก เ ลย ค่ ะ

#19 By JJ (61.7.229.99) on 2009-11-12 15:32

ดื่มวันละ2แก้วๆละ1ช้อนชายังอยู่ในเกณฑ์เนาะ

#18 By แจ๊ว ใจดี (125.24.133.99) on 2009-10-24 15:02

ตกลงมันมีประโยชน์จิงๆ หรอเนี่ย จะได้ดื่มทั้งร้อนและเย็นเหมือนเดิม ชอบมากมาย

#17 By เจ้าหญิง (118.174.46.141) on 2009-10-01 11:22

sad smile

#16 By (125.27.143.115) on 2009-08-16 10:39

ตอนสอบนี่จำเป็นมากๆ ช่วยความจำระยะสั้นด้วยหรอคับ น่าจะระยะยาวด้วย จะดีมาก

#15 By gus (58.64.85.170) on 2008-09-13 21:28

#14 By (61.19.199.142) on 2008-08-06 01:44

มันก็มีทั้งประโยชน์และโทษแหละคับ
ทางที่ดีก็กินให้พอเหมาะ ไม่มากจนเกินไปก็จะดีคับ

#13 By (124.121.141.218) on 2008-07-31 02:09

ช่วงสอบกินบ่อยมากเลย

แต่ก็ยัง..หลับ 55

#12 By (161.200.255.162) on 2008-07-30 17:53

ผมก็ดื่มตอนเช้าทุกวันครัย
ไม่งั้นไม่ไหวทั้งวันแน่ๆ

#11 By Drakuya (161.200.255.162) on 2008-07-30 17:28

คนรักกาแฟเหมือนกัน เค้าก็ ติดกาแฟสดม๊ากมากต้องดื่มทุกวัน หุหุ ไม่มีโทษเท่าไร

#10 By ROSE on 2008-07-29 11:18

เพิ่งรู้ค่ะว่ากาแฟมีประโยชน์ด้วย

ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ

#9 By MoGi (124.120.209.253) on 2008-07-28 18:41

รูปหัวเอนทรี่น่ารักมากกกกกกกกก

อึนชานอ่า~~~~

#8 By moOmiM (124.121.218.156) on 2008-07-18 14:57

มิน่า ผมโด๊ปกาแฟคืนก่อนสอบ ตื่นไปมั่วแม่นหยั่งกะจับวาง

#7 By NupZ (202.57.177.148) on 2008-07-18 14:03

อ่าฮ่า...อย่างงี้การดื่มกาแฟวันละแก้วทุกเช้าก็เป็นผลดีมากกว่าผลเสียสินะคะ

(ผลเสียต่อเงินในกระเป๋าน่ะสิ...)

ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากค่ะ
เยี่ยมมากครับ big smile

#5 By tiew@fine on 2008-07-16 20:14

ตอบคร่า

การดื่มกาแฟ ถ้าดื่มวันละ 1-4แก้ว

กำลังดีค่ะ แต่ถ้าเกินกว่านี้ไม่รับประกัน

นะคะ ยังไงจะหาข้อมูลมาเพิ่มให้ค่ะ

#4 By Mr.macchiato on 2008-07-16 16:14

แม่ปันปราย ชอบดื่มกาแฟค่ะ
เห็นดีๆ แบบนี้ค่อยยังชั่ว อะๆๆๆ แต่ดื่มประมาณวันละแก้วค่ะ เหมือนคุณตูดเป็ด.. big smile

#3 By PunPrai on 2008-07-16 14:04

ตกลงมันมีประโยชน์ใช่มั้ยคับ T^T

จะได้ซดวันละสองแก้วเหมือนเดิม

(จากที่ตอนนี้กะลังพยายามลดปริมาณ...)
ดื่มกาแฟวันละแก้วค่ะ big smile